*从2007年开始练习瑜伽2008年毕业于中国梵音国际瑜伽协会- I.Y.F（美国 瑜伽联盟RYS），学习传统哈他、阿师汤加、阿奴沙拉，阴、孕妇及产后瑜伽，热瑜伽和能量流瑜伽，系统学习了体式、清洁法、呼吸控制法、冥想、唱诵、教学法，《瑜伽经》、以及古印度医学体系《阿育吠陀》、《生理解剖学》以及体式的编排和矫正。曾受聘于多家专业瑜伽机构从事教学及教练培训工作。
*2008年获得全美瑜伽联盟RYS500小时国际认证高级瑜伽导师证书。
*2010年跟随国际Anusarar认证老师Benjamin Finnertuy（本 杰明）学习，获得中国第一批阿奴沙拉瑜伽教师认证证书。
*2010年跟随马来西亚导师黄凯良进修高级流瑜伽
*2012年再次追随Duangta老师(泰国)，进修阿师汤加瑜伽教学。
*2014年3月，参加汪洋和楚童老师的瑜伽策划，以及邱源老师学习私教理疗课程。
*2014年5月，前往赤壁中国瑜伽静修中心，为期一个月的瑜伽灵修静心。                          
*2014年7月，参加台湾邱显峰老师的呼吸法与五大身印课程
*2014年8月，毕业于全球首家空中反重力瑜伽
——曼谷BFIA国际飞行学院，师从拥有34年瑜伽以及普拉提教学经验的Bodyfiy反重力瑜伽创始人Patricia老师，是中国第一批空中瑜伽学习者，也是山东省首位进修空中反重力瑜伽的老师，荣获曼谷总部颁发的空中瑜伽导师证书。